Okjubu's Tofu Gratin

Makanan diet tinggi protein yang sangat sederhana dibuat di microwave dengan cara menumpuk tahu halus, tuna kalengan, saus tomat, dan keju.

🙋 Direkomendasikan untuk

  • Orang yang ingin menyantap makanan lezat dan mengenyangkan tanpa proses rumit—cukup gunakan keajaiban microwave.
  • Mereka yang sedang menjaga pola makan dan ingin mengurangi karbohidrat sambil meningkatkan asupan protein.

Bahan yang dibutuhkan 🛒1 porsi

  • tahu
  • tuna kalengan
  • saus tomat
  • keju mozzarella
  • bubuk peterseli

Resep 🍳

  1. Periksa sumber asli Okjubu untuk takaran dan persiapan yang tepat.
  2. Siapkan bahan utama: tahu, tuna kalengan, saus tomat, keju mozzarella, bubuk peterseli.
  3. Masak sesuai urutan sumber sambil menyesuaikan api, kelembapan, dan bumbu seperlunya.
  4. Selesaikan saat Tofu Gratin matang sempurna lalu sajikan segera.
  1. Siapkan tahu, tuna kalengan, saus tomat, keju mozzarella, bubuk peterseli.
  2. Masak sesuai urutan sumber dan sesuaikan bumbu sesuai selera.
  3. Sajikan Tofu Gratin setelah semua bahan matang.

Tips memasak 💡

  • Gunakan sumber asli Okjubu untuk takaran dan petunjuk visual yang akurat.
  • Kecilkan api secara bertahap jika saus atau bumbu mulai lengket.
YouTube

Lee Yeon-bok Tomatosauce Tteokgratang

Tanpa api, langsung dengan microwave! Sisa tteokguk tteok dengan sayuran segar, saus tomat, dan keju yang melimpah, gratin super mudah.

15mntMudahSnacks & desserts
tteokguk tteokbawang bombaywortelbubuk kaldu ayamsaus pasta tomat
남은떡활용노파이어microwave
YouTube

Striker Chef Tostada Basket Pasta Gratin

Gratin legendaris dengan pasta Bolognese yang kaya daging, keju, dan telur dalam wadah tostada renyah yang dipanggang di oven

40mntSedangMeat & mains
daging babi bagian pahabaconwortelselada airbawang bombai
home partyrefined dishbrothy dish
YouTube

Galchi Ratatouille Gratin ala Kang Leo

Gratin ala Mediterania yang mewah dengan paduan rasa sayuran yang kaya dan daging layur yang lembut.

30mntSulitMeat & mains
ikan layur tanpa tulangbawang bombaipaprikaterongzucchini
갈치요리for guestsunique dish
YouTube

Striker Chef Babi Panggang Kacang dengan Gratin

Kombinasi daging babi paha belakang yang empuk direbus dalam minyak suhu rendah, saus bawang karamel manis, dan kelezatan keju yang gurih

300mntSedangSoups & stews
daging babi paha belakangkentangbawang bombaibintang duabelasbawang putih
brothy dishunique dishmeat dish
YouTube

Ttukdak Hyung Rasa Roze Mala Tangmyeon

Mie real yang besar dengan saus mala, ditambah susu dan keju, menciptakan resep mie mala roze yang trendi dengan rasa dan nilai terbaik

10mntSangat mudahNoodles & bunsik
mie realbawang bombaibaconsosissusu
super easylate-night snackunique dish
YouTube

Lee Yeon-bok Diet Yeon Dubu

Tahu sutra rendah kalori dengan saus tiram dan telur yang lembut, dinikmati ringan namun mengenyangkan dalam 10 menit, hidangan diet.

10mntMudahMeat & mains
tahu sutrasaus tiramtepung maizenatelurdaun bawang
healthy meal초간단레시피egg dish