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이 남자의 cook 새우 부추 계란볶음

맛술을 넣어 비린내 없이 촉촉한 달걀 스크램블에 탱글한 새우와 향긋한 부추를 굴소스로 볶아낸 초간단 요리

10분매우 쉬움반찬
부추새우계란맛술굴소스
초간단영양반찬다이어트식단

이 남자의 cook 두부 계란볶음

노릇하게 부친 두부에 계란물을 입혀 익힌 후 새콤달콤하고 짭조름한 특제 소스에 졸여낸 반찬

20분쉬움반찬
부침용 두부달걀대파고추마늘
단짠단짠영양반찬고소한맛